[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] 1.      KEKALKAN BERAT BADAN YANG SIHAT Berat badan yang sihat ialah indeks jisim tubuh (IJT) di antara 18.5 dan 24.9. Anda disarankan untuk mengurangkan berat badan jika IJT anda melebihi tahap 25 kerana ia dapat membantu mengurangkan tahap gula darah […]

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_post_title _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” background_image=”https://talia.com.my/wp-content/uploads/2021/03/7-wanita-yang-mengetuai-syarikat-gergasi-dunia.jpg” text_orientation=”center” custom_padding=”137px||137px||true|”][/et_pb_fullwidth_post_title][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”] Ungkapan peribahasa ‘Tangan yang menghayun buaian mampu menggoncang dunia’ sebenarnya ialah satu realiti yang tidak boleh disangkal. Sememangnya ia bukan fantasi lagi! Pepatah itu secara tidak langsung menggambarkan betapa kuatnya pengaruh seorang […]

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_post_title _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” background_image=”https://talia.com.my/wp-content/uploads/2021/03/7-persediaan-anda-boleh-lakukan-sebelum-bersalin.jpg” text_orientation=”center” custom_padding=”137px||137px||true|”][/et_pb_fullwidth_post_title][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”] Bagi ibu-ibu yang sedang menunggu kehadiran anak mereka, sudah tentu mereka bersetuju bahawa kehamilan dan kelahiran anak bukanlah perkara yang mudah. Namun, dengan persiapan yang teliti dan lebih awal, sudah tentu semuanya […]

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_post_title _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” background_image=”https://talia.com.my/wp-content/uploads/2021/03/5-Senaman-Yang-Anda-Boleh-Lakukan-Di-Rumah.jpg” text_orientation=”center” custom_padding=”137px||137px||true|”][/et_pb_fullwidth_post_title][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.2″ _module_preset=”default”] Walaupun berada di rumah, rakyat Malaysia disarankan supaya kekal aktif dan cergas dengan melakukan aktiviti senaman. Senaman tidak terhad dilakukan di gimnasium atau taman permainan. Bagaimanapun, anda juga boleh melakukan senaman di […]